今天我们为大家带来2021年的15个「能帮助我们生活地更好」的心理学研究。先来看今日的一些精彩导读：

如果想看具体的心理学研究，就往下拉吧！

策划 / fufu

撰文 / fufu、米兰达、比奥、蔻蔻、

moumou、VV、Koei、婧婧

插画 / Always

编辑 / KY主创们

大家好呀！

新的一年，大家有许下什么愿望吗？

月食事务所新年以来收到了好多大家的新年愿望。为了帮大家实现这些愿望，准备了一些超实用的心理研究做成了心愿列表送给大家～

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你的心愿是什么呢？戳戳下方的小礼物，看看有没有你喜欢的那一份吧～

心愿1：想要变快乐

（向上滑动继续阅读研究全文）

不知道大家身边有没有那种非常非常努力还不知疲惫的人？在越来越多人反内卷的时代，这类人常常被认为是服从内卷规则的“卷王”。

不过，我也发现，身边超级努力而不会疲倦的朋友，似乎从没有考虑过“内卷”的问题，ta们真的只是非常纯粹地从努力这件事中获得了极大的乐趣。

近期，一篇 Frontiers in Psychology 上的研究指出， 当人们在自己感兴趣的领域中付出努力时，不仅不会疲惫，还会越努力越轻松。

研究者邀请了大学和高中的在校生，进行了四项实验。

前两组实验中，学生需要在不同难度的数学题中做出选择，并在独立完成题目后报告自己的疲劳感和对数学的兴趣：第三组实验则是让学生在解数学题、玩游戏，和看视频之间选择：而在第四组实验中，学生需要依次完成五个模块的数学练习后，报告自己的疲劳感和对数学的兴趣。

结果显示， 喜欢数学的学生往往愿意挑战难度更大的题目，并且即便是在休闲与数学题之间，也更倾向于做题。同时，ta们在完成任务后所感到的疲劳感显著低于对数学兴趣不大的学生。

该研究所包含的四项小研究的简要内部数据元分析。截图自Milyavskaya，M.,GallaB，Inzlicht M.,& Duckworth,A.(2021).More Effort,Less Fatigue:The Role of Interest in Increasing Effort and Reducing Mental Fatigue. Frontiers in Psychology.