骨松问题真的要特别注意！尤其是年长者和停经后的妇女，当然一般民众平常也要对自己骨密度状况也要有基本概念，若骨质疏松状况很严重，却不知情状况下，如果突然跌倒手撑到地上，可能手腕会骨折，如果连手都来不及去支撑，可能整个跌坐到地上，会造成脊椎的压迫性骨折，或者是髋部骨折，事实上髋部骨折不只是骨折而已，也会增加死亡率。
 医药记者蒋志伟：「骨质疏松预防比治疗更重要，预防从小就要开始做起，养成一个好的生活习惯，首先必须戒掉会让骨质流失的因子，像是抽菸或者是过度的饮酒，这都都会让骨质流失，另外生活作息也要正常。」
彰滨秀传医院骨科主治医师黄俊宪：「脊椎骨折都很常见，那每次受伤的结果，却会造成原本只能走到老人家变成，只能够用助行器走或助行器站，原本能站得变成能坐，原本能坐的在受伤之后，就变成只能躺着，每一次每一次的受伤就造成，生活的功能越来越下降，我们一定要维持运动习惯。」
彰化秀传医院骨科部主任胡名贤：「经常而且规律的一个适度的运动，运动其实是很多慢性疾病一个解决的一个很好的一个方法，那该做怎样的运动呢，其实每个人的身体的一个素质强度不一样，所以我的建议是如果你是银发族的话，我认为散步就是一个很好的运动，,
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,每天大概六千步如果可以的话，那你如果可以到八千步那是最好的。」
 医药记者蒋志伟：「如果跌倒手撑到地上，可能手腕会骨折，如果连手都来不及去支撑，可能整个跌坐到地上，会造成脊椎的压迫性骨折，或者是髋部骨折，其中最严重的就是髋部骨折，事实上髋部骨折不只是骨折而已，也会造成死亡率增加。
成大医院骨科主治医师暨骨松学会秘书长戴大为：「根据过去的统计，在髋部骨折之后，一年内的死亡率可以达到20%左右，这个是不可不慎的地方，就算幸运活下来了，他的活动力也会大大的减低，像例如说要拿拐杖啊，或者是从此需要坐轮椅等等的，那这被诊断成骨质疏松之后呢，应该首要当然是要改善生活的型态。」
北荣骨科部主治医师林希贤：「停经后的妇女然后年纪比较大的话，加上荷尔蒙的因素，全身的骨质，其实骨本从35岁以后就会开始慢慢流失，那再加上如果肌耐力跟肌力，都不是很够情况下，这一类就很容易发生骨质疏松的一些并发症，像是骨折等等的状况。」
医师指出BMI小于18.5，或是父母有髋部骨折，有抽菸喝酒的习惯，都比较容易造成骨质疏松。
高雄市立大同医院骨科主任/教授陈崇桓：「骨质疏松一般好发于停经后的妇女，如果年纪越大她发生的机率就越高，好发于停经后的妇女最主要有两个原因，第一是女性、她最高的骨量相对是比较低，第二在停经之后会有一段时间骨质急速的流失，因此容易造成停经后的妇女骨质疏松。」
